Дневник чекин

[ponchik98]

чекин,
К сожалению, на этом форуме нет темы про пищевод (кроме одной очень короткой темы). Гастроэнтеролог и ФГС не выявили у Вас проблем с пищеводом. Значит наверно всё-таки позвоночник (полезные ссылки в моём предыдущем посте). Если одновременно больно глотать и загрудинная боль, может быть проблема в двух местах, в том числе сердце пошаливает. Можно попытаться поставить диагноз и оббивать пороги врачей, но света нет в конце этого тоннеля поскольку практически все официальные методы лечения не доказаны научно (смотрите приложение 1, в этой книжке).

Толковый врач будет искать причину в образе жизни, в вашей окружающей среде (может быть вы живёте под вышкой сотовой связи, например), что вы можете сделать и сами, 58 факторов образа жизни перечислены тут.

Вы уже близки к отметке средней продолжительности жизни мужчин в России, вполне вероятно что началось старение организма и сбои разных систем и органов из-за старения. Для остановки этого процесса и омоложения нужно много полезных изменений в образе жизни, в том числе периодические голодания, нет какого-то одного волшебного средства. Самые мощные средства для омоложения, на мой взгляд, это 80-100% сырая диета (особенно с безопасными животными продуктами), закаливание, кардио тренировкa 5-10 минут каждый день, регулярные голодовки, получение всех витаминов в виде пищи (не таблеток) и домашний солярий/солнечные ванны в малых дозах.