Акуна матата, или дневник Пумбы

[Agasha]

Сообщение от Диана11

По поводу спирулины, а также хлореллы, я принимала их месяца три правда не водный раствор, а в таблетках и порошке, не помогло поднять ферритин. Тотема очень неприятная на вкус, я тоже принимала по 3 ампулы, невозможно пить, рвотный рефлекс, фенюльс для меня оказался более лучшим вариантом, гемоглобин хорошо поднял и ферритин немного, правда у меня после перенесенного в прошлом году ковида ферритин 2,3 был

Как важны и нужны такие вот комментарии. советы!! Кто на своей шкуре всё перенёс. Но я не забываю, что всё индивидуально. Большое вам спасибо за информацию.
Я вчера много читала про разные препараты, и спирулину в том числе.
Спирулина разжижает кровь, будьте осторожны. Мне, например, это сейчас совсем не нужно. Пока я остановилась на Ферретабе, 2 капс. Он с фолиевой кислотой, таблетки в капсуле. Но и на Ферретабе люди пишут, что ферритин бывает с места не двигается.. почти. По разному всё. надо пробовать. И от спирулины у многих толку ноль.
Нужна лечебная доза и длительный срок приёма, аж до 3 месяцев.

В голове отложилось, что нужно двухвалентное железо + фолиевая