Голодание + спортзал

[Jelenka]

Очень жалею, что в детстве меня настойчиво отдавали заниматься всякой херней - Силовые виды спорта почему-то упорно исключались.

ага...или хотя бы лёгкая атлетика ...ну чтобы если не отбиться от бандюганов,то хоть быренько убежать...
а музыкой ты занимался?...а ин языками?

На досуге почитал про интервальное голодание и схватился за голову. Судя по тому, что пишут в интернете, людям в очередной раз заморочили голову привлекательным постулатом "Откажитесь от еды на 16 или 18 часов, а в остальное время ешьте всё, что вы хотите", и теперь тысячи людей калечат себя по этой методике, попутно удивляясь, почему не уходит лишний вес.

тут у меня другое мнение...вернее опыт в этом есть...оч хорошо срабатывает...токо ведь и здесь нужно себя дисциплинировать...

ты читал у Алекса в темке про диету FMD? Я после НГ попробую обязалово...