Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Сообщение pavlo77 » 29 авг 2025, 23:41

26 08 25
выписал вес за весь промежуток, что не публиковал его.
21.5.25 69,4 кг / 26.5 69,2 кг 29.5 68,0 кг / 30.5 69,4 кг / 4.6 70,1 кг / 17.6 69,5 кг / 25.6.25 69,5 кг /
27.6.25 70,3 кг / 4.7.25 69,592 кг / 10.7.25 70,0 кг / 15.7.25 69,9 кг / 10.7.25 70,0 кг / 15.7.25 69,9 кг / 28.7.25 70,5
12.08.25 70,1 кг / 13.08.25 70,0 кг / 14.08.25 70,0 кг / 22.08.25 70,0 кг / 23.08.25 70,5 кг

С 00 15 25го августа 2025 года на голод на двое суток или как пойдет. Голод проходит норм... В смысле чисто. Посчитал калории за весь оставшийся период... Неделя с 28 08 25 13699 ккал 279,9 г. белка. Неделя с 4 08 25 15602 ккал 474 г. белка. Неделя с 11 08 25 12979 ккал 363г.белка. Неделя с 18 8 25 15742,39 ккал 639г. белка. Вчера сделал базу. Ну как вчера, 24 го... вес на картинке. Аж с мая))