17 лет вегано-сыроедения - Dirk Riske.

[saiko]

Сообщение от Бамбука Пандовая

После 5 лет обнаружилась серьезнейшая железодефицитная анемия

А как её отслеживать, какими анализами, Б12 или гемоглобин?

Сообщение от Бамбука Пандовая

Кстати, при этом была ЛАКТО, т.е. молочку употребляла за милую душу... У двух моих подружек аналогичная ситуация, причем одна из них иногда ела курицу, но серьезнейшая анемия все равно пришла через 10 лет (но она не рожала и месячные скудные)... У другой все гораздо быстрее (тоже иногда ела курицу).

Интересный факт. А, например, в Индии полно вегетарианцев, которые из животных продуктов только молочку и едят. Но, у них другие условия и другие организмы. Как индивидуально всё.

Сообщение от Бамбука Пандовая

Ты себе представить даже на секунду не можешь, чего мне стоил ЭТОТ ПЕРВЫЙ КУСОК МЯСА

То есть именно с включением в рацион мяса у тебя и подружек исчезла анемия?