Дневник Balero (18 + 21 + 19)

[Balero]

8-й день выхода
Вес 49,4 кг. Сегодня решил переходить на крахмально-овощную пищу и продолжать пить цитрусовые соки, как это было в прошлый раз, только с разницей во времени между принятиями пищи и соков. День прошел спокойно, натертую редьку с медом еще в полдень, съел только в 17.00. После этого ничего не ел. Ночью позывы в туалет подняли с постели... Чистка кишечника прошла нормально. Как всегда, вечерняя пробежка добавила тонуса и засыпалось плохо, но после самой пробежки чувствовалась легкость, хотя в левом коленном суставе появилась тяжесть и, кажется, снова начинает припухать. Посмотрим, что будет завтра.