Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Тимсон правильно, протеиновый коктели как добавка к питанию.
(что -то ты много разных умных букавок понаписывал) Из чего он сделал посмотри, и сколько там сахара написано на этикетки.

Ингредиенты: концентрат сывороточных белков ультрафильтрационный (КСБ-УФ), кристаллическая фруктоза, витаминно-минеральный комплекс, гуаровая камедь, ванилин.
По поводу сахара нету ничего. Да и какой сахар при энергетической ценности 369 ккал на 100 г? Углеводов - 38,1г. Из них простых 10г.
Состояние в течение дня ровное.
Перекус
Сок яблочно-свекольный 200г
Сок добавил оптимизма, но показался приторным (сладким).
Обед
Капустный сок "Баксовый"...50г. Здоровье форумчан! У-ф... ядрёный...
Салат "Ностальжи по лету"...4г
Пароварня
Курица в капустно-яичном фарше со специями..... 30г
Гречка
Итого протеинов..............34г
Гречку никогда так не любил как щас. Имхо организм начинает черпать энергию от туда. Раньше из сахара набирался видимо... Как говорится "по пути наименьшего сопротивления". Мне это начинает нравиться. Даже редкие слабые возжелания "простой сладкой вкусняшки" разбиваются об эту теорию. Не хочется "портить" чистоту эксперимента. Чувствую что телодвижения правильны. По-ощущениям, что-то близкое к Ксениковым.