Sparrow.Познание себя

[nrg0099]

Сообщение от NRG0099

Если переход на сыроедение осуществил человек, ведущий гиподинамичный образ жизни, то избыточная энергия может в некотором смысле мешать жить. Всё же сыроедение - не просто диета, это скорее образ жизни, поэтому важно сделать свою жизнь более активной, включить в неё физические упражнения - они будут гасить излишки энергии и тогда можно будет спокойно продолжать заниматься остальными делами.

Прочитал про это недавно у Дэна Миллмана:

Дэн Миллман - Мистическое путешествие мирного воина

Сократ: "Приток энергии усиливает любую человеческую способность. Проясняется разум, ускоряются процессы исцеления, приумножаются физические силы, расцветает воображение, расширяются силы эмоций и обаяние. Поэтому энергия может быть благословением…

Но жизненная энергия должна куда-нибудь течь. Там, где на ее пути встречаются препятствия, энергия вспыхивает, и, если ее уровень при этом превосходит возможности тела или разума, происходит взрыв. Раздражение превращается в гнев, печаль — в отчаяние, беспокойство — в одержимость, физическая боль — в агонию. Поэтому энергия может быть и проклятием. Как река, энергия приносит с собой жизнь, но, непокорная, она способна стать источником неистового наводнения и разрушения.

Тело будет делать все, что только необходимо, чтобы высвободить излишки энергии. Если эти излишки не будут сознательно потрачены на созидательные свершения, физическую деятельность или половые отношения, то подсознание выплеснет ее так, как свойственно ему — в форме гнева, жестокости, кошмарных сновидений, преступлений, болезней, злоупотребления алкоголем, курением и другими наркотиками, в форме переедания или животного секса. Источником всех пристрастий и навязчивых привычек является неуправляемая энергия, сталкивающаяся с внутренними препятствиями.

Не пытайся контролировать свои дурные привычки — устраняй сами препятствия!"

Это ИМЕННО то, что я чувствую: сначала, в период перестроечного процесса, энергии не много, приходится активно подключать энергопрактики, чтобы энергии хватало на повседневную деятельность. Потом перестройка подходит к концу и НАЧИНАЕТСЯ: энергия переполняет, в твоём распоряжении просто неимоверное количество энергии и когда нет возможности направить этот поток на что-либо (как в моём случае), то она тебя просто, по субъективным ощущениям, на части разрывает - лежишь вечером, пытаешься заснуть, а тело изредка пробирает судорога - до того мышцы хотят нагрузки.

Когда образ жизни не соответствует этой энергичности, начинаешь чувствовать себя текучей каплей в инертной среде и не знаешь куда себя деть - крайне дискомфортное ощущение - тогда радость от энергии превращается в уныние, счастье от сыроедения превращается в страдание и появляется стремление поскорее избавиться от этого энергетического излишка. Если образ жизни гиподинамичный (то есть существуют препятствия для высвобождения энергии физической активностью), то, в абсолютном большинстве случаев, выход из ситуации будет лежать через переедание. И здесь главное, действительно, не уничтожать себя ненавистью за "срыв", а трезво оценить ситуацию и целенаправленно двигаться к устранению препятствий для потока энергии - перестраивать образ жизни так, чтобы было больше возможностей для траты энергии, создавать для этого условия.

Лично меня уже достало это возвратно-поступательное движение: период строгого сыромоно - переполнение энергией - волевые усилия для продолжения сыроедения в условиях переполнения - исчерпание запасов воли и откат на исходные позиции. Хочется пройти дальше и узнать что же там впереди. :-) Оборудовал квартиру для занятий Исцеляющим Импульсом и заказал беговую дорожку - чувствую, это может помочь. :-)