Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[Ромилъ]

Сообщение от Tasha_Gaiter

А одна из моих целей ведь избавиться от гипертонии

Tasha_Gaiter, сейчас начинается сезон молодой узбекской капусты, вот если ее есть без ничего (просто грызем отламывая листья), столько сколько хочется, то давление должно снизится. В течение дня капуста должна быть основным продуктом, можно добавить орехи, чтоб не сильно тоскливо было, морковки, немножко чего-нибудь вкусненького (виноград) - все раздельно, не смешивая. У меня в 2009 со 140 на 100 за четыре дня снизился до 120 на 80. Все ИМХО применимо индивидуально.
--
Ну и желательно раздельное растительное питание поддерживать.