|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2011, 10:14
|
#11 | |
|
Заблокирован
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48
Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,532 раз(а) в 3,011 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: История про бариатрию или ожирение при шейном остеохондрозе
 Цитата:
Сыроедение - это потребление тех продуктов, которые мы традиционно употребляем без термообработки. Мясное тоже лучше иключить из рациона, но я сознательно не стала про это писать, т.к., боюсь, при Вашем весе это будет сложновато. По моему мнению Вам можно будет разрешить себе 1-2 раза в неделю кусочек отварной куриной грудки или отварной нежирной рыбы. В идеале, конечно, лучше без мяса. Сыр же из молока делают, значит молочное. Исключить все чаи, кофе, приправы. Попробуйте день-два посидеть на чистых фруктах или овощах. Есть можете сколько влезет, НО ТОЛЬКО ОДИН продукт за один раз! Сначала психологически будет сложно, слушайте свой организм! Фрукты-овощи берите КАЧЕСТВЕННЫЕ! Морковку лучше израильскую, она не такая нахимиченная как наша. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Записки о том как... | Маргаритта | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 66 | 04-07-2012 04:42 |
| Записки тролльчихи)))))))))) | 47kg | Архив | 12 | 21-08-2011 07:04 |
| Записки на abc. | Рапунцель | Архив | 33 | 03-04-2011 09:26 |
| Записки шизофреника 1 :) | Albert | Архив | 29 | 05-06-2006 18:01 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид