Cыро-йога + соки

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

питта-вата

ну вот и смотри - сейчас время ваты, время, когда она выходит из под контроля. значит, ее надо заземлять. кушать каши с Гхи и все такое. не перенапрягаться - пару часов работать, пол часа отдыхать и т.д. йога нужна спокойная, не чрезмерная, растяжечка, шавасана хорошая. Хатха тебе нужна. мне мой прошлый начальник рассказывал, ему преподаватель опытный говорил - приходят эти Ваты, им надо заземляться, а они долбят кундалини и еще сильнее отрываются от земли, даже по лицам видно))) а это плохо-плохо.
короче, пахать на тебе надо, дорогуша)))))))))

Сообщение от Iron_a

Крийи я дома уже поделала,да

сколько крийя длится?

------------------
короче я стала париться из-за сладкого. не из-за того даже, что поправлюсь. в конце концов, с 1 ноября я поправилась всего на 1, 700. а прошло уже 12 дней. т.е. прирост не такой уж страшный. хотя ем МНОГО. по моим меркам.
к примеру, с утра я выпила кофе с йогуртом, потом 4 бутерброда с колбасой (веганской) и черным хлебом, потом горячий шоколад, 3 королька, 6 мандарин, 2 конфеты (джаганнатовские) и 1 творожный сырок (вообще кошмар) хахаха жесть, написала и сама ужаснулась))))
недавно сточила 400 грамм вегетарианского торта, хотя вообще не люблю мучное. и стала пить ройбуш с медом.
я понимаю, что все это временно. тревожит другое - долгое время я избавлялась от зависимости к сладкому. пол года-год, может быть даже. пока не перестала есть даже фрукты. теперь я боюсь, что опять привыкну, расслаблюсь и придется начинать все сначала.
что делать - пока не понятно. но надо срочно что-то делать.