Стройнею, молодею и оздоравливаюсь. Каскадное голодание.

[M.K.]

Сообщение от tata38481

как понять качели? то есть что уходило то и возвращалось?
может ты в сытый день кушала что-то не то?
сейчас у тебя пошел третий водный день или первый сытый?

Да, качели - это именно возвращение потерянного веса. И ела, в принципе, умеренно, и сыроедческое. Все равно, практически все возвращалось, ну, может грамм 200 оставалось. С такой скоростью далеко не уедешь...
Вчера у меня был 2-ой водный, сегодня - первый сытый. Думаю, на этой неделе буду чередовать 2 через 1 (2 голодных-1 сытый), потом на 3 выйду и т.д.
Да, о результатах. За вчерашний день (2-й на воде) ушло 1.5 кг, вес 89.5.
Сегодня планирую раздельное питание, не есть после 17.00.