По-другому - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
По-другому

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

24-09-2012, 12:45

#11

Sun-Moon

Регистрация: Jan 2009

Адрес: СПБ

Сообщений: 1,356 Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях

Файловый архив: 2

Закачек: 0

Re: По-другому

Цитата:

Сообщение от Леший

По изометрии делаю три повтора в одном направлении и контр упражнение в противоположном, чередуя их. Да, получается шесть.Это что вес ? Или количество повторов?

Это повторов. Про них и спрашивал, а не про кол-во подходов. На видео ты говоришь про 50-60. Я делал становую с весом так что выходило 20-15-12 повторов в становой. Надо ли увеличивать вес чтобы было 50-60 повторов минимум или дорабатывать этот же вес до 200 повторов?

3 пользователей сказали Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение:

Кремышев (26-10-2018), Леший (24-09-2012), Удача (22-09-2013)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Потому что по другому никак (5 дней)	Ромилъ	Примеры успешно проведенных голоданий	20	25-05-2012 19:51

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:34. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами