|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-11-2012, 16:42
|
#10 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 66
Поблагодарил: 85
Поблагодарили 153 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: БЕГУ ВПЕРЕД :)
То что не помогло сразу и однозначно - факт. Немного похуже стало. Правда я сразу после этого ещё танцанула слегка - надо новый кус танца разбирать, который давать на след. неделе. :) Тот что на след.неделе не очень сложный для меня, а вот через следующую неделю... там много т.н. "тарелочек" - кругов бедрами не вокруг своей оси, а как бы под собой, т.е. с прогибом в пояснице... если не отпустит (а шансов маловато), надо будет нарабатывать начинать эту тарелочку с пропуском этой точки, т.е. проходить её нейтрально... я на занятиях всегда говорю в такие моменты, что у кого проблемы со спиной - прогиб не делайте в пояснице! - а сама так и не наработала...:)
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Вперед к лету!!! | mkos | Архив | 0 | 21-04-2012 15:37 |
| И снова вперед. | Magnae | Архив | 14 | 16-04-2012 15:31 |
| вперед | Vurinsh | Архив | 0 | 20-01-2012 09:24 |
| ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой | silfyda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 16-03-2011 06:54 |
| Шаг вперед! | Miss Cherie | Архив | 4 | 22-12-2010 15:02 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид