Голодание в США

[winema]

Сообщение от BezNik

winema, голодание лишь удаляет последствия перебора веса. Для того чтобы не набирать нужно искать саму причину. Ну а причины могут быть разные, поэтому и подход к голоданию может быть разным.

Я хорошо знаю свою причину - у меня был тяжелый судебный процесс после развода, и сильный стресс из-за этого, настроение и нервы были настолько вытрепаны моим бывшим, что я позволяла себе много вкусной еды, чтобы хоть чем-то себя порадовать. Сейчас это уже всё позади, поэтому я и выдерживаю голодовки нормально. Если мне удастся сейчас сбросить вес, то я думаю что смогу его держать потом без проблем.