СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[Alisiya]

Стройняшка, на то, чтоб изменить свои привычки, взгляды и ценности - уйдет целая жизнь! Может и не одна)))) Главное, положить начало! Быстрого результата не будет!!!!!! Это нужно принять. И двигаться постепенно...
Сейчас ты видишь только вершину айсберга - проблему с едой и весом, а под всем этим скрывается стоооолько... (отношения с родителями, детские обиды, заниженная самооценка, перфекционизм, искаженное восприятие реальности и самой себя, отсутствие цели, невозможность самореализоваться, возможно ты делаешь то, чего делать не хочется, а что хочется - не делаешь , это может проявляться как в работе, так и в личной жизни). А все замыкается на одном - Еда=Вес.
Еще могу предположить ( из собственного опыта) - когда набирается вес и нет возможности остановиться кушать всякие вкусности - хочется спрятаться и выключиться из общения с людьми, а если удается похудеть - то появляется желание все время быть на виду. Нужно начинать с этим работать! Иначе ты выводишь формулу Я=Вес
А в итоге получается Я=Еда
Вот тебе и замкнутый круг.
Это АД!!!!
А вокруг столько прекрасного!!!!! И внутри тебя это есть! А ты этого не ощущаешь..