Каскад сухого голодания 3 через 3

[victordvvv]

Сообщение от Hungry85

Виктор, а как у Вас проявляется криз? У меня вот теперь есть опыт пятидневного сухого,

-- Если мы не помешаем Петру с своими рассуждения, то мой взгляд на криз следующий.
Первый день СГ я переношу почти незаметно, а на второй, обычно после обеда, начинается работа печени появляется характерный запах желчи изо рта и отрыжка, а также газы. При этом явная вялость и ухудшения самочувствия. Моча в начале голода темнеет, а после криза становится светлой и увеличивается в объеме. На третий день чувствую себя явно лучше и бодрее. Еще начинает быстрее уходить вес, но… все это характерно если много ходить, делать гимнастику, массаж, а я хожу 2 и более часа босиком по полям, благо погода позволяет. Еще мерзлявость явная в первые два дня после криза явно уменьшается или вообще проходит
Вообще-то я описывал свои голодовки в своих ветках, и 2 раза по 7СГ прошел и один раз после 6СГ вышел, а 5СГ не помню сколько раз было. После 7СГ все, что меньше легко воспринимается и 5СГ тоже. Каскады переносятся очень легко и надеюсь все же полезны, ну а как-то раз почистившись каскадами и прочими процедурами двину на длинный срок)