Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Reasonable]

Сообщение от Ищущий

Опять врут английские ученые. Я на 5-м дней голода потренировался - потом 2 недели мышцы болели. Не болят они при тренировка по завершению выхода. Не читайте больше английских ученых на ночь.

английские ученые ту не при чём. Это мой личный опыт: голодайте дня 2-3, и потом вклывайте хоть как внезапно, тяжело и непривычно -- главное не есть ещё как минимум день, чтобы всю молочную кислоту подъесть, а иначе, через пол-часа после еды мышцы начнут наливаться и болеть не по детски. Но если всё правильно расчитать, гормон роста, который уже на 3й день зашкаливает, сработает покруче анаболических стероидов. И абсолютно безболезненно!