Re: ÊÓØÀÒÜ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÑÅÄÜÌÛÌ ÄÍßÌ, ×ÒÎ ÁÛ ÈÇËÅ×ÈÒÜ ÐÀÊ.
Ñåé÷àñ ó ìåíÿ êàëîðèéíîñòü ïèòàíèÿ â ñóòêè îò 2000 äî 2500 êêàë. Íà îäíîðàçîâîì ïèòàíèè ÿ íèêîãäà íå áûë. Ðàíåå ïðèìåðíî ïîëãîäà ÿ ãîëîäàë ïî 24 ÷àñà (ñóòêè) â íåäåëþ. Õîòåë áû ðàçâèâàòüñÿ â äëèòåëüíîì ãîëîäàíèè, íî ðàáîòà íå ïîçâîëÿåò - çàìåòèò íà÷àëüíèê, ÷òî ÿ ñèëüíî ïîõóäåþ, ó ìåíÿ ïîÿâèòüñÿ çàïàõ èçî ðòà, óïàäåò ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà - ñïðîñèò îí ó ìåíÿ: À ÷òî ýòî òû çà åðóíäîé çàíèìàåøüñÿ äà åù¸ â ðàáî÷åå âðåìÿ? À ñâîé îòïóñê òðàòèòü íà ãîëîä - çàïàäëî. Ïðàâäà ÿ ñëûøàë îò íåêîòîðûõ ëþäåé è âàñ â òîì ÷èñëå, ÷òî íà ãîëîäå è èçî ðòà íå âîíÿåò è ýíåðãèè ïîëíî, íî ó ìåíÿ ïîêà òàê íå ïîëó÷àåòñÿ. Íàäåþñü âàøà äèåòà (ðåäêîåäåíèå) ìíå ïîìîæåò. Èëè ïîäîæäåì äî ïåíñèè äëÿ ïðàêòèêîâàíèÿ äëèòåëüíûõ ãîëîäàíèé (ñåé÷àñ ìíå 56 ëåò, ïî ñïåöèàëüíîñòè èíæåíåð ìåõàíèê êîíñòðóêòîð). Âîò íàâåðíîå õîðîøî çàíèìàòüñÿ ãîëîäàíèåì áåçðàáîòíîìó äà åù¸ è ñ ìàëåíüêîé ïåíñèåé - àæ çàâèäóþ (øóòêà, à ìîæåò íàäâèãàþùèéñÿ ýêîíîìè÷åñêèé êðèçèñ îñóùåñòâèò âñå ìîè ìå÷òû î ãîëîäàíèè!)
À åñëè ñåðü¸çíî, òî ÿ áû õîòåë ïåðåéòè íà ïðàíîåäåíèå ïî ñëåäóþùåé ïðè÷èíå - ñ êàæäûì ãîäîì âñå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ óõóäøàþòñÿ ïî êà÷åñòâó. Âîò íàïðèìåð â ýòó çèìó ÿ îòêàçàëñÿ îò ñûðîãî ìîðêîâíîãî ñàëàòà - ïðîñòî òóïî íèãäå íå ìîãó íàéòè êà÷åñòâåííóþ âêóñíóþ ìîðêîâü (è íà ðûíêå â òîì ÷èñëå), êñòàòè ãîäà 4 íàçàä â ñóïåðìàðêåòå ïîêóïàë êà÷åñòâåííóþ âêóñíóþ è ñëàäêóþ ìîðêîâü èç Èçðàèëÿ. Íàâåðíî â Èçðàèëå âñå ïðîäóêòû âêóñíûå, à ó íàñ â Ìîñêâå íå î÷åíü.
|