Пошла на 21 день, но, может быть, лучше 7+7?

[Heilige]

Сообщение от Лана К

Давление 40 на 20 было ночью. Сейчас, слава Богу, уже 80 на 50. Здравствуйте. Вчера был первый день выхода после семидневного голодания. В предыдущий раз (несколько лет назад) отголодала 12 дней. С удовольствием выходила на цитрусовых соках, их с тех пор обожаю. Хотела и сейчас так. Но попила разбавленный только день, вчера после обеда уже не могла на цитрусовые смотреть. Сделала вечером морковно-капустный сок. Два глотка - пить не смогла. Сделала из томата, сладкого перца (знаю, что томатные не рекомендуют, но есть же выход с помидорами?). Выпила с удовольствием. В четыре ночи скрутило живот, пошла на горшок. Тут-то и упало давление. Смогла только сползти с унитаза и лечь на пол в ванной комнате. Муж измерил давление, прочитал в инете, что делать (я только полотенцем мокрым вытиралась). Мне уже было все равно, поэтому я и соль на кончике языка приняла, и аскорбинку, и чай с медом. Полегчало через минут 20 до 50 на 35 (давление). Я еще непростительную ошибку, конечно, совершила. У меня гипертония, из голода вышла в том числе потому, что два последних дня было несносное давление. Вчера вечером, когда уже "поела" вдоволь соков приняла щядящую таблетку, которые в обычное время каждый день пью. Наверное, все и сказалось. Плюс нитраты в магазинных овощах (это горшок). ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ? Как нормализовать давление? Мне сегодня обязательно надо на работу, хотя бы во второй половине дня. Сладкие чаи ненавижу, но... Аскорбинка еще не повредит?Что пить есть? Ничего не хочу... И как с моим голоданием дальше поступить: планировала каскады (первый от 7 дней и как получится), потом 7 дней выход (и овощи - тоже хотела спросить их можно или на соках все время), снова 7 и 7, еще 7 и 7...

Советую вам вообще не голодать, чем делать это так как вы. Без ясного понимания, что делать от начала до конца, можно закончить летально, что практически получилось и у вас. Изучите вопрос, а потом давайте ответ.(образно) тем более что все условия в наше время для этого доступны.