Голодание 21 день и ВЫХОД!

[Alex2]

АСВ, перечитал твоего любимого Столешникова и хочу с тобой посоветоваться. Вот некоторые его цитаты.

"Помните главное не голодание само по себе – это лишь мобилизация токсинов. Главное – это последующий вывод этих токсинов на строго свежевыжатых ФРУКТОВЫХ соках! И то, такую длительность я рекомендую только лицам до 50 лет. Во всех остальных случаях я считаю более устойчивой стратегию 7-10 дневных водных голоданий. "

Мне за 50. Получается мне он не рекомендует голодать даже больше 10 дней.

"Простейшая ФОРМУЛА 1+1+1 = неделя воды - клизма + неделя свежевыжатый фруктовый сок + неделя свежие фрукты/овощи – баня, далее качественная пища, или ещё лучше как можно дольше сыроедение.

Подчёркиваю, - АБСОЛЮТНАЯ ЧИСТОТА исполнения фаз. "

Если я буду голодать 28 дней, то еще 2 месяца на фруктовых и овощных надо выходить, а далее сыроедение. Вот те на. Сейчас до Рождественского поста (с 28 ноября) идет период, который называется в народе мясоед. А мне придется на соках. Грустно это.


"Подслащивать мёдом, "подкармливать мозг" - не удастся. Это противоречит всей философии этой ситуации. Тогда вы никогда не выздоровеете, потому что вы не искупили свою вину. Ваше нездоровье - это проявление вашей вины. Чем больше вы провинились в жизни, тем хуже вы себя будете чувствовать."

Эта цитата меня убедила никогда больше не поддаваться искушению просто попробовать на язык вкус меда.

АСВ, посоветуй сколько мне голодать 3 или 4 недели? Если 4, то какой выход посоветуешь? Из заболеваний у меня осталась недобитой одна стенокардия.