Прямохождение VS Здоровье

[Janna]

Сообщение от Ирокеза

У меня подтянулся живот ( ну да , фиг ли ,мы ж иногда рожаем )))) только от получасовых быстрошаговых маршбросков.

Я вот совсем недавно по техническим причинам провела неделю без машины, а т.к. общественный транспорт не люблю, то ходила везде пешком , уж не знаю сколько км наматывала, но в итоге у меня болели мышцы не ног, как следовало бы ожидать, а мышцы, соединяющие бедро с животом , вообщем "нижний пресс" . Это при том при всем, что я каждое утро бегаю, качаю пресс, вообщем занимаюсь не слАбо.