Прямохождение VS Здоровье

[Алексаша]

Сообщение от alnic_

По сути говоря, то же самое втягивание, только еще один вид его - как бы внутренняя инициация его.

alnic_, нас интересует статическая нагрузка, а не динамическая. То, о чем Вы говорите можно уподобить кашлю. Тоже работают все надлежащие мышцы, не не думаю, что это принесет какой-то толк.

Сообщение от Леопольдовна

все гимнасты и профессиональные танцоры начинают с того, что учатся держать ПОСТОЯННО втянутыми живот и ягодицы

Леопольдовна, конечно, практически все, о чем я буду рассказывать взято из каких-то традиционных практик и методик. И ценность представляют не они, а мой опыт. Им то я и хочу поделиться. Ну и что, что танцоров учат? И посмотрите на этих танцоров, когда они перестанут за собой следить, и посмотрите на мою фотку (я сменил фотку в подписи), что реально можно сделать, если иметь перед собой четкую цель.