Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей

[Евочка]

Сообщение от Владимир Котляр

новички могут только СЛЕГКА сгибать колени

А, ну тогда хотя как-то понятно. Попробую так. А вот еще вопрос: стояние в столбе относится к утреннему Гунфу, т.е. его вечером не делают?

У мужа сегодня утром свело бедро, вчера на лыжах перекатался. Я ему предложила сделать упражнение для бедренных суставов из видео по базовым упражнениям. Он сказал, что не может так делать, покапризничал, но поделал буквально пару минут. Потом с удивлением сказал, что бедро уже не сводит, ого говорит, классная вещь!

А старшая дочка говорит, что от 9 нитей у нее спина становится, "будто смазанная маслом".