Мое малоедение 2012

[новаяЭльфочка]

Вот и закончился февраль - весьма критичный для меня месяц получился.

Калоражка пошла вниз прилично, а вес пошел вверх. Сегодня 45.5 - уже устала выпадать в осадок от привесов - и не хочется заносить в табличку (кстати у меня подпись со ссылкой на табличку убрали модераторы - типа "ссылка на сторонний ресурс"...так что кому интересно следить за моим экспериментом, кликая на мою аватарку, заходите в мой профиль - и там будет ссылка "моя домашняя страничка".)

Последний привес в 0.5 кг нарисовался после 27-ого дня на 465 ккал. Была сьедена маленькая тарелочка коричневого риса (с солью) вечером, но не на ночь! а потом на ночь кефир с семенами льна чуть послащенный сиропом. - и привет: на след. утро + 0.5 кг! Муж говорит, что может 45 и есть мой нормальный идеальный вес, но мне такой вес не нравится - хочу похудеть (хотя и щас нормально выгляжу, но щеки, как я уже писала, смущают мой мятежный дух - не хочу я их).

Поэтому буду стараться почти голодать! Вчера на нервной почве опять перебрала калорий, ела шоколад, а вместе с шоколадом так получилось, что я купила сок чернослива - очень удачная покупка: у меня от этого сока такая хорошая чистка жкт произошла вчера ночью. И сразу самочувствие заметно улучшилось - вот что значит освободить тело от забивающего кишки дерьма. Сегодня (29-ого) уже в замечательном "летучем" состоянии на можно сказать первом дне почти голода (калории за 29-ое это то что было наедено ночью). Самочувствие отличное пью несладкие чаи с лимоном, кофе несладкий с лимоном, по чуть чуть сока чернослива, и сок с половинки грейпфрута, и яблоко половинку пожевала и выплюнула. Вот на таком рационе и планирую проводить "полу-голод".

Что интересно: после чистки соком чернослива почему то перестало хотеться молока и кефира абсолютно, так что их исключаю.