Сентябрь 2013: перезагрузка

[Ольга К.]

Иванка",
Юленьк@, Спасибо за ответы. Действительно, ничего тут не поделаешь - интоксикация, вот и настроение плохое. Радует только то, что с каждым последующим голоданием у меня лично дольше есть силы двигаться, общаться, выходить на улицу.
Сейчас у меня 3-й день питания после 2-х дневного голодания. Ем овощи, фрукты, настроение хорошее, не зависаю долго на негативе. Это радует, а то последние 2 месяца была тоска и депрессия.

[Иванка"]

Сообщение от Ольга К.

[b] Радует только то, что с каждым последующим голоданием у меня лично дольше есть силы двигаться, общаться, выходить на улицу.
Сейчас у меня 3-й день питания после 2-х дневного голодания. Ем овощи, фрукты, настроение хорошее, не зависаю долго на негативе. Это радует, а то последние 2 месяца была тоска и депрессия.

Ну это ещё осень наверное тому виной.Хотя бывает такое настроение.Всегда не может быть хорошо и весело.
Главное не зависать,а учиться переключать себя на что-то хорошее.

[Светлана Боголюбова]

Ольга К., вы большая молодец!!! Я вот еще ни разу правильно выйти из голода не смогла толком. Сначала вроде бы все хорошо, а потом "раз!" и жор начинается на все самой вредное.

[Ольга К.]

Светлана, спасибо.

[Ольга К.]

Пока ничего нового не начала, питаюсь овощами, кашами, "подсела" почему-то на фасоль. Чувствую себя довольно легко и хорошо. Вся еда кажется безумно вкусной и приносит удовольствие.

[Кисточк@83]

Ольга К., Привет)))
Как ты??? Не пишешь ничегошеньки Даже если и не в голоде пиши все равно, и про что кушаешь пиши, все дневнички полезны, кому-нибудь да пригодиться!!!
Сентябрь еще не закончен,так что и при питании может быть перезагрузка!!!

[Ольга К.]

Кисточк@83, Оля, привет. Я начала голодание 12 сентября. 1-й день пила магнезию и после нее очень много воды.
2-й день. Ничего не ем, ничего не пью. Кишечник понемногу чистится после магнезии. Ездила за город посидела на берегу озера, смотрела на закат.
3-й день. Ничего не ем, ничего не пью. (Правда душ принимаю, рот полощу, руки мою, т.е. с водой контактирую) Вообще-то так гораздо легче - без воды. Даже во рту не так противно. Удивительно, но я довольно активна. Гуляла по городу, заходила во все подряд магазины, сходила в библиотеку. Никогда у меня такого не было, чтобы на 3-й день было столько сил.
4-й день. Трудно раскачаться чтобы встать и выйти из дома, но я это сделала и поехала в парк. Там гуляла часа 3. Сегодня болело горло, захотелось горячей воды. Так что я начала пить, но какая же вода на вкус противная.
Сейчас ночь с 4-го на 5-й день, что-то не уснуть.
Вот как-то так пока.

[Ольга К.]

Это первое мое голодание, к которому у меня была подготовка. За неделю до него я голодала 2 дня, потом питалась овощами, кашами, фасолью, фруктами, т.е. натуральными полезными продуктами. Без соли, сахара и прочей гадости. И вот какой эффект - голодание гораздо легче проходит чем обычно. Даже настроение более-менее приличное, думаю о жизни, чего бы мне хотелось дальше.
Еще мне очень нравится, что я, когда 1-е сентябрьское голодание прекратила, то просто это приняла и не стала себя ругать и гнобить и вследствие этого наедаться нездоровой едой. А просто продолжала жить, придерживаться здорового питания и дождалась момента, когда мне захотелось повторить попытку. А то от недовольства собой часто мне хочется наесться пирожков, колбасы и еще чего-нибудь в этом роде.
Не знаю, что на этот раз получится, сколько дней. Но сколько бы ни было, это все равно мне на пользу.

[Ольга К.]

Да, еще хотела поделиться: когда я была без еды и воды (2-й и 3-й день), то все равно я часто бегала в туалет, каждые 2 часа, а то и чаще. Я в шоке! Откуда вода берется? И кстати за эти дни сильно похудела, весь жир как будто растаял. Только живот с миомами выпирает.

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Ольга К.

Еще мне очень нравится, что я, когда 1-е сентябрьское голодание прекратила, то просто это приняла и не стала себя ругать и гнобить и вследствие этого наедаться нездоровой едой. А просто продолжала жить, придерживаться здорового питания и дождалась момента, когда мне захотелось повторить попытку. А то от недовольства собой часто мне хочется наесться пирожков, колбасы и еще чего-нибудь в этом роде.

Ольга К., ты молодец, это очень мудрое отношение к себе и правильные действия!