Сентябрь 2013: перезагрузка

[Ольга К.]

Это первое мое голодание, к которому у меня была подготовка. За неделю до него я голодала 2 дня, потом питалась овощами, кашами, фасолью, фруктами, т.е. натуральными полезными продуктами. Без соли, сахара и прочей гадости. И вот какой эффект - голодание гораздо легче проходит чем обычно. Даже настроение более-менее приличное, думаю о жизни, чего бы мне хотелось дальше.
Еще мне очень нравится, что я, когда 1-е сентябрьское голодание прекратила, то просто это приняла и не стала себя ругать и гнобить и вследствие этого наедаться нездоровой едой. А просто продолжала жить, придерживаться здорового питания и дождалась момента, когда мне захотелось повторить попытку. А то от недовольства собой часто мне хочется наесться пирожков, колбасы и еще чего-нибудь в этом роде.
Не знаю, что на этот раз получится, сколько дней. Но сколько бы ни было, это все равно мне на пользу.