Дневничок Маришки

[Маришка]

Здравствуйте форумчане!Зовут меня Марина,мне 34 года,рост 157-158,вес 64 кг.Сегодня решила начать серьёзное голодание.

[Maximov]

_vr_ прав на счёт контакта с пищей, луше его постараться исключить полностью. На кухню не шагом! Но если Вы голодаете впервые то держитесь хотябы 3 дня. И не забудьте про правильный, постепенный выход. Вся ответственность только на Вас!

[_vr_]

Ну вот, Иван, переложил ответственность на чужие плечи.

[Bluma]

Сообщение от _vr_

Скорее всего, случится. Но психологически чувство нехватки чего-то важного наверняка останется, поэтому и советуют с пищей по возможности не контактировать. Но не у всех такая возможность, многие здесь голодают в тех условиях, которые есть. Мне тоже приходилось (и сейчас иногда приходится) на голоде еду готовить и ребенка кормить.

Мне на голоде наоборот хотелось что-нибудь приготовить.
Сама не ем, так хоть кого-нибудь накормить)

[Maximov]

А зачем Вы позавтракали? Гораздо легче начинать пропустив завтрак, ведь "наш организм не нуждается в пищи с утра" )))
Голодайте и не пропадайте!

[avtovad]

Так это и есть самое страшное в голодании:думки о еде.Я,вот ещё выхожу из голода,голодал пять дней.На самом деле,через два, три дня,уже нет чувства голода. Могу сказать так : "Аппетита нет,а съесть чего нибудь очень хочется".Да,если бы не эти мысли было бы всё куда как проще.

[M.P.]

Маришка,
а вы их (и мысли, и дядю этого) в шею гоните! Еда - это хорошо. Особенно, хорошая, полезная еда. Но всему свое время. И для еды оно настанет.

[Helen]

Сообщение от Маришка

Доброе утро!Не буду говорить,что я опять пытаюсь по-голодать,это моя попытка №5 прям как из песни!

Маришка, а Вы подумайте о том, что любовь к себе- это не потакание своим слабостям......и стоит ли минутное удовольствие (это я о ваших вкусовых рецепторах) вашей красоты и здоровья?
Это вопрос о недостаточно сильной мотивации,тут на Форуме много уже об этом говорили...- Вы должны осмыслить желаемое- положить на чаши весов....
А вот когда перевесит -там чаша со здоровьем,только тогда Вы почувствуете себя сильной , смелой , и терпеливой- и все получится!!!!!

О себе- есть такое слово в украинском языке- "обожнюю",
вот это- моя любовь к сладкому. Не скрою-борюсь,т.к. уже начало вылезать не только на коже и роже ,а уже на суставах.....
Быстрого результата Вы ждать не должны. Регулярность, постепенность,
терпение - и организм ответит сторицей.
Сезонная экзема на ладошках у меня прошла на 12 день голода,а лицо стало ,как уже здесь говорили-"бархатным" на 5 й день выхода из 20 дн.голода. Этот процесс (процесс очищения) - оч.и оч. индивидуален.

Успехов Вам !!! Желания и терпения!

[Бамбука Пандовая]

Маришка,
Как голодается??? Как себя чувствуете?

[Helen]

Сообщение от Маришка

Helen,всё,что Вы написали правда!Работаю над собой.Очень интересно как Вы проводили 20 дневное голодание,какое было самочувствие,какова была цель?Если можно опишите подробнее.

Дело в том,что я уже лет семь-восемь практикую голодания- начинала с малого, с 36 часовых, самое большое- 20 дневное- было 2 года назад уже не помню и чего- вроде бы постоянная температура-37,5 и вот сейчас-октябрь-ноябрь- причина -коленный сустав артроз обострение, самое сухое- 5 суток- тоже 2 года назад (оч.тяжело прошло)- предпринято было из-за больших проблем с почками.
Несмотря на то,что в прошлом году пропустила-длительные голодания-
все бедной некогда было- то один зимний поход,то Египты всякие, то опять зимний поход-потяжельше первого из-за неразумной смены климата,потом работа до седьмого пота..
в общем -не сподобилась- за что сейчас и выгребаю .:):)
Последнее голодание прошло относительно легко,на работе только к 15 дню заметили ,что у меня бледный вид, правда, тренажерный зал на это время я забросила,и единственное ,что насторожило - отвращение к воде последние 5 дней , рвота желчью и тошнота,но так как делала клизмы редко-здесь все понятно.
Итоги пока утешительные- на сегодня(выход из голодания был совершен 12.11)-относительное восстановление функции сустава, минус 9 кг,отличное настроение,невзирая на...:):),крепче стала нервная система, желание накормить окружающих не прошло:):),жор- загнан в рамки,пытается ,правда,оттуда выпрыгнуть,но как выпрыгивает-так и запрыгивает...:):),начинаю таскать шмотки из дочкиного гардероба (ей 15 лет)- чем та возмущена необычайно:):),но надо еще работать и работать, т.к. подспудно чую- "не все прекрасно в королевстве.....".
Настраиваюсь с понедельника на новые подвиги.......
Для самоорганизации и для того чтобы поделиться ощущениями(может кому и пригодится? ) заведу дневник. %)%)
А Вы- зрейте!

[Helen]

Сообщение от Маришка

Пока нормально,но злая хожу хуже собаки!

Это Ваш организьм возмущен Вашим поведением!!!!!! :):)-
смотрит на Вас изнутри и удивляется: "неужели меня заставят делать генеральную уборку?"