Время подумать о главном (10 дней)

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Отсюда, наверное, и привес

да, я тоже так думаю.
но это совсем не беспокоит меня, потому как я со следующего вторника записалась на фитнес виииии!!!!
вы не поверите, дорогие, но у меня был комплекс лет 5. боялась пойти в фитнес клуб а вчера вот решилась! у меня впереди два месяца тренировок, а потом месяц моря...
а еще мне сегодня приснилось, как я выбираю свадебное платье
овощи уже порезала, покушала. прибываю в приподнятом настроении)))

Сообщение от Jelly bear

Что, серьезно?! Опять на голод?

однодневку проведу. с голодом пока приторможу - план на этот месяц - заработать как можно больше денег хочется попробовать интенсивный труд, а не как я люблю - по 3 часа через день

[Horoshaya]

ну что ж, подведем итоги

свое десятидневное голодание и выход из него я считаю успешно законченным.
купила тренировочный костюмчик, кроссовки. завтра с утра собираюсь на пробежку, со следующей недели - фитнес. буду чередовать с домашними силовыми и аэробными нагрузками. это прорыв для меня)

перехожу на сыроедение. честно признаюсь - сегодня попробовала шоколад. который меня абсолютно не впечатлил. этому я очень рада.
в холодильнике полно овощей и фруктов. кунжут начала есть по столовой ложке в день для восполнения кальция, клубники купила, читаю В. Бутенко и Атерова. очень впечатлил Чупрун.
в ближайшее время для самоконтроля заведу ЗОЖ дневник и июнь-июль посвящу своему совершенствованию.

взяла большой заказ на статьи (кстати, недавно я заняла 3-е место на конкурсе журналистов и выиграла чехол для ноутбука:) третье - ведь тоже хорошее место))).

апатичность проходит, эйфории не наблюдается. все стабильно хорошо. в голове порядок. обжираться не хочется. глаза голодные, а в желудок особо ничего не лезет. даже как-то обидно но на душе спокойно. пытаюсь смириться с тем. что пришло лето я жару не люблю..

похудела я на 6 кг. ушли отеки, выгляжу хорошо, кожа чистая и белая-белая. кишечник работает хорошо. печень и почки не беспокоят.

голодание помогло мне понять одну вещь. что фокусировка на еде, эта зацикленность как-будто пеленой закрывает очень многие и важные вещи. отнимает кучу энергии, которая в результате расходуется крайне неразумно. а учитывая, что осенью мы. возможно, поженимся и переедем в Питер - предстоит куча самых важных и интересных дел. которыми я с радостью займусь.

обещаю внимательнее следить за своим здоровьем, проводить регулярные однодневкии и ничем не злоупотреблять.
в общем. голодание - это отличное начало лета, я рада, что решилась и взяла новый рубеж - 10 дней:) но все еще впереди)
всем удачного дня, солнышка в небе и исцеляющих голоданий

[Osipka]

Horoshaya, ты молодчинка, успехов во всех начинаниях

[Tomiriska]

Сообщение от Horoshaya

перехожу на сыроедение.

Серьезный шаг! А я вот поняла, что в ближайшие лет ....дцать не захочу на сыроедение переходить. Ладно еще летом можно побаловаться, но зимой это просто нереально, если только моржеванием не заняться

[Horoshaya]

Сообщение от Tomiriska

Серьезный шаг!

да, я долго размышляла и поняла. что сейчас это лучший вариант.
про зиму согласна, но надеюсь, что к этому времени все более-менее нормализуется, организм привыкнет и не будет не так сложно.
к тому же у меня большая морозильная камера и я собираюсь много чего позамораживать-засушить, чтоб не так било по кошельку. и научиться вкусно сочетать сырые продукты. чтоб не было чувства, что в чем-то себе отказываю.
не получится - так тому и быть. но попробовать стоит. не думаешь?

[Jelly bear]

Молодчина!!!!
До встречи в новом дневнике ЗОЖ!

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

До встречи в новом дневнике ЗОЖ!

буду очень ждать в гости!

[Tomiriska]

Сообщение от Horoshaya

но попробовать стоит. не думаешь?

Конечно, в жизни нужно все попробовать! Только так можно найти то, что будет идеально подходить именно тебе! Успехов тебе в твоих стремлениях!!!

[Horoshaya]

это надо же...я в ужасе.
у нас час назад прогремел взрыв в центре города. есть погибшие
взрывное устройство было заложено в одном из самых популярных заведений города "Аквариуме", в котором я отдыхала около 2-х лет практически каждую субботу.
некоторое время назад его закрыли. у нас там постоянно собирается куча народу, мамы с детьми - рядом ДК находится.
я в шоке. хотела пойти гулять сегодня подольше.
теперь страшно. никуда не пойду.
ужас

[Вуалька]

Horoshaya, ужасно.((
А ты молодец! Пусть всё задуманное получится!