Дневник Ларисы.

[Starry05]

Сообщение от Айша

А я добивалась резиновый такой обруч, который насосом надувается. Видели бы вы их глаза..))

Это что за обруч такой? Реально такой бывает? (сорри, я тоже в дыре живу, мож чё не догоняю)
Я выбирала очень придирчиво. Крутила все обручи и ХХ, какие только были в магазине. Некоторые вообще сразу падали (слабачок я)

[Starry05]

Сообщение от Kalina

Классная фота с обручем!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хотела с крутящимся сфотаться, но не получается что-то)) Сенкс за комплимент

[Jelly bear]

Айша,

А когда начинала, бока аж черные были.

ну ужас!! Я крутила простой, алюминиевый, легкий-легкий, но эффект был! Но крутила подолгу, не меньше часа в день - удовольствие то еще, скажу я вам! В уши - плеер, встала посреди зала и - бедрами, бедрами! Иначе его просто не удержишь на себе. По опыту скажу я вам - усилий больше прилагается для того, чтобы его удержать, чем тяжелый. Амплитуда телодвижений больше, кровь разгоняешь в органах малого таза, от врачей сама лично слышала, что это профилактика новообразований по женской сфере. Про тяжелый такого не слышала... после часа кручения уставала, как от пробежки. И синяков не было.

[Лариса13]

Сообщение от Starry05

Цитата:
Сообщение от Лариса13
Сама то голод планируешь?

Пока нет. Голод скинет вес, после голода всё вернётся. Это борьба с тенью, когда на тебе минимум лишнего жира. Из пустого в порожнее...

Вот это я у тебя и вычитала.
Тоже считаю, что я воюю ни с чем. Раз в неделю мож оно и хорошо. А у меня сейчас было 2 раза и еще раз, а потом перерыв получится, не хорошо как то.....(ну это я себя оправдываю).....Вообщем решила не голодать больше до отпуска.
Потом хочу раз в неделю суточное четко делать.

На ужин себе сегодня супчик овощной варила, ела с черными сухариками. ВКУСНО!!!!! И тепло и сытно и уютно. Красота.

[Айша]

Сообщение от Starry05

Это что за обруч такой? Реально такой бывает? (сорри, я тоже в дыре живу, мож чё не догоняю)
Я выбирала очень придирчиво. Крутила все обручи и ХХ, какие только были в магазине. Некоторые вообще сразу падали (слабачок я)

Там основа резиновая, ну как шина, а сверху что то типо ткани. Надувать, сдувать можно. Там фишка, что его можно и для упражнений на руки- ноги использовать. Он же гнется.

[Lera83]

Сообщение от Starry05

У МЕНЯ ТОЧНО ТАКОЙ ЖЕ!!!!

Сколько он весит?Какой диаметр? Бывают по весу такие же, но меньше в диаметре?(мои квадраты, думаю, не позволят мне такой огромный крутить), сколько стоит?

[Файлинь]

А у меня вот такой, разбирается и собирается. Полтора кг весит. Такой кайф)) Сегодня минут 15 крутила без перерыва - для меня это пока рекорд, бока болеть начали.

[Starry05]

Сообщение от Лариса13

Тоже считаю, что я воюю ни с чем. Раз в неделю мож оно и хорошо. А у меня сейчас было 2 раза и еще раз, а потом перерыв получится, не хорошо как то.....(ну это я себя оправдываю).....Вообщем решила не голодать больше до отпуска.

Я тебе до твоих голодалок ещё хотела это сказать, но подумала, что ты сама это увидишь. Как вес упадёт на голоде, а потом вернётся. Это если бы мы 60-65 весили, то конечно ЛГ убирало бы лишнее, а так.. После длительного тоже всё вернётся до нормы, организм же не дурак.

Сообщение от Лариса13

На ужин себе сегодня супчик овощной варила, ела с черными сухариками. ВКУСНО!!!!! И тепло и сытно и уютно. Красота.

Естественно красота, после голодалок-то) Молодец!

Сообщение от Айша

Там основа резиновая, ну как шина, а сверху что то типо ткани.

Хм, не видела такой.

Сообщение от Lera83

Сколько он весит?Какой диаметр? Бывают по весу такие же, но меньше в диаметре?(мои квадраты, думаю, не позволят мне такой огромный крутить), сколько стоит?

Весит 1 кг 200 г (лёгкий), диаметр около 1 м. Разборный, состоит из 8 частей. Соответственно, можно его собрать из меньше кол-ва звеньев, тем самым сделав его меньше диаметром и весом. Стоимость около 1500 руб. Я кручу в зале, вроде ничего ещё не задела, хотя квадраты мизерные

[Starry05]

Сообщение от Файлинь

А у меня вот такой, разбирается и собирается. Полтора кг весит. Такой кайф)) Сегодня минут 15 крутила без перерыва - для меня это пока рекорд, бока болеть начали.

Оу, тоже прикольный)) А бока будут болеть - это даа..

[Файлинь]

Старри, а вот эти штуки внутри обруча - от них больно? Хочу себе в универ купить тоже обруч, только не знаю какой - гладкий или негладкий. Вот потяжелее хочется, это да. 1кг 800г есть. А то кроме синяков, которые пройдут через пару дней минимум усилий. Вот я когда Джимфлекстор трехкилограммовый пыталась крутить - это было нечто...