Голодание для похудения 10 дней

[Alinaa]

Привет всем!
Давно читала дневнички голодающих здесь форумчан и вот теперь решила сама завести свой и начать голодать. Мне кажется, я уже к этому достаточно подготовилась морально, мотивация зашкаливает! )))))))

Меня зовут Алина, опыт голодания у меня уже есть , но это было такое скорее неосознанное голодание, я голодала просто для того, чтобы поскорее похудеть. Вес у меня начал колебаться с того времени, как я из-за травмы спины прекратила заниматься профессионально спортом (баскетболом), то есть с 21 года.

Пробовала всякие диеты, разгрузочные дни и т.п., и они кстати мне помогали но вес постепенно рос потом. И так вес у меня скачет в пределах 55 - 75 кг.

Когда вес большой, настроение у меня очень подавленное, ничего не хочется, депрессивное состояние и мысли.

Зачем хочу голодать?
- хочу вернуть свой нормальный вес - 60 кг
- хочу научиться относиться к еде как к еде а не как к наркотику
- хочу полностью перейти на лактовегетарианство (уже сейчас крайне редко ем мясо, рыбу)
- хочу воспитать в себе силу воли

Решила голодать 10 дней, первые 4 из них дома (так как отпуск), а потом 6 дней буду работать, вот и боюсь как смогу голодать, работая. Потом планирую 10 дней выходить из голода на соках постепенно вводя другие продукты.

Ну я надеюсь у меня все получится!
Буду рада и благодарна всем, кто меня поддержит!