Еда раз в сутки

[gfogel]

Сообщение от smed

И ещё вопрос к знатокам. По циркадным циклам желудок активен утром, далее всё по порядку усвоения - поджелудочная, тонкий кишечник и т.д. Так всё-таки физиологичней есть с утра, но как же тогда с перевариванием, на которое должна тратися энергия? Вроде как утром она нужней для других целей?

Я многие годы кушал по будням один раз в сутки – вечером после работы или, когда я увлекался спортом – после вечерней пробежки и душа.
Причина такого режима у меня была в том, что если я завтракал или обедал, то после этого мне хотелось спать, а не работать.