Ну вот и мой дневничок

[Николь_]

Ну, понесло Остапа. То мне не пишется, то мне не молчится. )))

Хотела зафиксировать для памяти интересный факт. Да и конец уже дня - можно сдавать карты.

Сегодня поголодала. Ну как поголодала,- не ела. Но пила чай с таблетками сахарозаменителя. А ещё больше пила воду с виноградным уксусом. Чай - для души, а воду с уксусом не для похудения (тут я слишком много начиталась опровергающих и откровенно высмеивающих эту теорию фактов на другом форуме), а просто потому, что подкислённая вода необыкновенно приятно пьётся. Вот вода просто с лимоном для меня - кислота, а это- напоминает сухое вино.)))) Голода не было. Самочувствие хорошее.

Словом, я не об этом. Я же теперь берегу водно- солевой баланс, поэтому решила в такие дни пить воду с солью (хотя бы 1 чайную ложку соли). Вечером, часов в девять развела такой солевой сиропчик в малом количестве воды и опрокинула не дыша, срочно запив водой с уксусом. (Подкисленную воду пью уже недели 2). Эффект превзошёл ожидания. Не знаю как там с водно-солевым балансом, но мне уже минуты через 3 поплохело и заподташнивало. Померяла давление - 179/121, пульс - 41(!) Вау! Чудеса! Я, конечно, непосредственно перед солью давление не меряла, но так частенько напульсником измеряю, всегда около 120/90 и до 140/95 (иногда). Т.е. сейчас оно резко и немотивированно подскочило. Но пульс аж снизился, что не логично.

Выпила таблетку от высокого давления. Оно плавно снижается вот уже 3 часа. Пока ниже 150 не ушло. Зато счастье пришло откуда не ждали. )))) Начался откровенный понос. Причём я вчера на ночь выпила слабительных 2 табл. перед голодным днём и весь день сегодня периодически посещала туалет, но без поноса, а так, цивильно и по-человечески. Тут же из меня понеслась вода из попы с регулярность каждые 10 минут весь вечер! Результат отличный, только он мне нафиг не нужен. Я не этого добивалась.

Я, конечно, читала, что соль может давать результат клизмы, но... там говорилось о бОльшем количестве соли. Как же мне теперь пополнять запас соли в организме? Ведь с едой я поглощаю намного больше соли, но, видимо, она усваивается как-то медленнее и не вызывает такого повышения давления и такого делегирования полномочий одной системе органов от другой. Если я теперь всё время писать буду попой, то какать чем? )))) (Это я, простите, форума обчиталась. А тут потрындеть о здоровье, клизмах, видах глистов и т.п. - самое милое дело.) Словом, мы всё о высоком, а у меня теперь проблема: как соль в себя загрузить? Глотками? На протяжении всего дня? Или есть рыжики в форме медицинского питания на голоде. ))))) (Дополняю: сейчас вспомнила, что в аптеках продаётся регидрант, или как-то так, с набором солей разных компонентов; я что-то подобное когда-то на диете пробовала пить - мутотень ещё та. Выкинула быстро.) ))))))

Ладно, завтра день покажет, что к чему.
А вот, кстати, у умных голов тела уже легли спать в это время. Нужно себя брать за шиворот. (Сон совсем расстроился после прошлого голодания - поздно ложусь и рано встаю. Нервная система до сих пор перевозбуждена. Днём, в выходные, не могу уснуть даже если хочу. Для меня необыкновенно. Я хоть и зажигалка, но с поразительно стальными нервами и крайне устойчивой психикой. А тут слышу фоново какое-то внутреннее возбуждённое дребезжание в голове. Кстати, после отёков у меня были полторы недели страшные головные боли (с 8 иногда таблетками обезбаливающих). Это тоже новость.

Ну уж и до кучи тогда - зубы у меня пострадали. ))))) Не так чтобы очень, сейчас всё прошло, но после первых дней еды как попало, я перешла на низкокалорийное питание. А это что такое? Капустный салат с морепродуктами, объёмом литров по пять. )))) А это всё, я вам скажу, не так уж и просто прожевать. Капуста жестковата, мидии с кальмарами и креветками - нормально, а вот осминожки - тоже нажуёшься. И один раз я так крепко приложилась к таким пяти литрам салатика. На следующий день я не могла жевать даже зелёный горошек. Но... голод не тётка и я медленно-медленно, морщась и щурясь жевала уже одни морепродукты и не могла от них отстать. Пока жуёшь, как-то разрабатывается всё, словно на мозоль одел обувь, сначала больно, а потом не чувствуешь. Но после остановки - снова не пойти. Так и с зубами. Я так надавила свои дёсны, что потом дней пять всю еду и все салаты крошила в пыль блендером. И с зубами, и с головой, и с такими отёками - всё было в первый раз в моей жизни в такой ударной дозе. Но, когда-то всё бывает в первый раз. )))))
"А в остальном, прекрасная маркиза,...."

Спокойной ночи и простите за словесный понос. Это всё - соль.
(Днём вес был 95,9кг.)