Голодание - путь к похудению!!!

[Аномалия]

Сообщение от LOleg

Аномалия, будем вдохновляться вашим примером))) я пока делал 1дневные и 3дневные голодания, морально готовлюсь к 7дневному

Спасибо Олег за ваше внимание к моей истории. К сожалению не выходит у меня полноценно голодать и это меня ужасно угнетает.

Хотя благодаря вам я столько прочитала про периодическое голодание, что это меня очень воодушевило. И когда я так питалась просто по ощущениям оказывается это было правильным. Спасибо вам!!!.

А к дневничку голодания который я создала обязательно вернусь. Надо просто поставить правильную мотивацию и конечную цель. Слушаю сейчас взахлёб лекции психологов и понимаю что изначально цель похудеть ущербна. Одним словом работаю над самооценкой.