Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Maksenek]

Свежие новости по группе SNSD (Girls Generation). Напомню, в СМИ и от их личных тренеров сообщалось что участницы придерживаются низкокалорийного питания, в т.ч. для поддержания веса, 800-1150 ккал/сут.

Группа по-прежнему существует (с 2007 года), и иногда, теперь изредка, радуют фанатов новыми клипами, в т.ч. один недавно выпущен (5 сентября) в составе суб-юнита (подгруппы) из пяти участниц. В этом клипе их возраст от 28 до 29 лет.

Внимательно слежу за ними, критически по их комплекции пытаясь прикинуть, насколько разные участницы строго и постоянно придерживаются низкокалорийного питания.

Надо сказать, что некоторые участницы у меня вызывают скепсис в этом отношении - некоторые постоянно выглядят несколько полноватыми или "спортивными", и/или временами набирают вес. Да и выглядят такие при этом не слшком молодо. Но также есть некоторые и на хорошем счету, которые постоянно худые и становятся еще худее.

Особенно - Юна. Это самая интересная участница в плане низкокалорийного питания. Некоторые фанаты уже давно ругают ее за "анорексию" (чрезмерное похудение), приводя в доказательство соответствующие фотки папарацци и видео с репетиций, в которых она действительно слишком худая. По опыту знаю, как чрезвычайно трудно похудеть слишком сильно - на очень низкокалорийном питании по достижению определенного веса организм упирается руками и ногами, и в результате калорийность чуть увеличивается, чтоб сохранять этот минимальный вес, не теряя дальше. Юна же - может. Значит, у нее точно нет никаких проблем с соблюдением низкокалорийного питания. Она также и актриса, так что не смотря на нынче редко выходящие клипы у нее есть стимул поддерживать низкий вес постоянно.

Её фото из недавнего клипа:







Сам клип от 5 сентября 2018

Girls' Generation-Oh!GG 소녀시대-Oh!GG '몰랐니 (Lil' Touch)' MV
https://www.youtube.com/watch?v=SdzLl-XpJt0