Против коксоартроза 3-4 ст. 20суток или до предела

[Кремышев]

Сообщение от Yogafit

Как считаете?
04.02.19г. в 19.00 вышел с голода. Проголодал 24 суток. Хочется вареной еды (овощные супы, чичевица, фасоль) не рано начинать через две недели после начала выхода?

Лично у меня короткий выход даже после длительных голоданий. Максимум 5-7 дней, а потом ем всё. Такого принципа придерживаются и другие старожилы форума практикующие большие физические нагрузки: ROM, Гвоздь, Василий. Сергеев тоже со мной согласится.
Yogafit, даю Вам информацию к размышлению. Вы стремитесь расслабить мышцы вокруг тазобедренных суставов. Но при большом объёме движения у Вас отсутствуют силовые нагрузки на ноги. А ведь известно, что мышца лучше расслабляется после того, как её качественно нагрузить.
Хороший эффект при лечении коксартроза дают приседания, разгибания ног на тренажёре сидя, сгибания ног на тренажёре лёжа.