|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-03-2019, 14:09
|
#15 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: .
Сообщений: 762
Поблагодарил: 1,290
Поблагодарили 623 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой зож-счастливый.
Каждое утро начинаю с упражнения Сушумна нари шактивардхак и утром же делаю имитацию лазанья по канату.А вечером,придя домой и выпив воды делаю стойку у стены (просто стою ровно прижавшись к стене и мысленно представляю как вода смывает всю грязь и энергетическую в том числе и чистит все мои тела,очень хорошо успокаивает и расслабляет это упр.,но нужна полная тишина во время выполнения).И пока это все упр.,которые практикую.Времени нет,да и желания тоже,в общем пока этого достаточно,в течении дня много двигаюсь.
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| счастливый путь | MarryMe | Архив | 0 | 22-02-2015 06:35 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид