ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

[AlexAxe]

20 день 29.06.2019

Вес с утра 98,65 - процесс стал идти медленнее, да и вчера я особо не погулял, всего 3500 шагов, под дождем и по лужам особо не погуляешь.

Сон. Спал плохо, т.к подсел в игру на телефоне.

Вес 98.65
Самочувствие 10/10
Настроение 10/10

Во рту повышенная кислотность, очень кислая слюна. Чистил с утра зубы, чуть не вырвало от пасты, вернее были попытки. Такое же у меня случалось, когда сильно пил несколько дней подряд, прям тошнило, когда зубы чистишь.

А еще поеду за апельсинами. Уж очень дочери понравился апельсиновый сок. Поеду к ним с соковыжималкой и там наделаю им сока, заодно пусть помогают:)

Сегодня в планах - посмотреть себе новые брюки (поменьше на пару размеров) и купить непромокаемую обувь под такую погоду, чтобы можно было нормально гулять.

Вчера весь день текли слюни и хотелось кушать, думаю сегодня такая же история будет.

Пока не знаю, что делать. Голодаю мало, боюсь выйти ранее оздоровительного эффекта, но о еде думаю больше и больше. Вчера было ощущение, что я только вхожу в голод (3-5 день) и запиваю голод водой.