Первое голодание. Со сроком ещё не определилась

[zimavesna]

Доброго дня! Я тут новенькая, поэтому помогайте советами, вдруг чего-то не то делаю (желательно адекватными, неадекватов мне и в жизни хватает).
Вкратце о себе: 44 года, год назад началась менопауза, очень грузанулась по этому поводу, хожу в депрессии целый год (снятся постоянно кошмары и мысли все вокруг старости - Паркинсон, Альцгеймер, рак, жуть короче). Стала неимоверно поправляться, две недели назад сдала кучу анализов, оказалось, что повышен пролактин, практически до нуля снижен тестостерон, по плохому холестерину в группе риска, а УЗИ показало наличие кисты в груди. Врач выписал гормональное лечение, я долго думала над этим рецептом, решила поголодать. Ещё у моего организма какая-то неправильная функция, постоянно растут полипы, то в одном месте, то в другом. xxxxx их ловить.
Цель на голодовку: вернуть себе КД, бросить курить, очиститься от шлаков, токсин, гельминтов (в доме три кошки), кандиды и хеликобартера, убрать кисту (наверное, неправильно сформулировала), и очень, очень сильно хочу вернуть себе хорошее расположение духа и научиться, наконец, легко просыпаться.
Подготовка. Полгода назад, отказалась от мяса (случайно). От хлеба, и сладостей – несколько недель назад. По тихому скинула 5 кг, так что в голод я вхожу с весом - 71,1.
Рецепт отвара:
Мята,
Душица,
Мелиса,
Подорожник,
Мать и мачеха,
Чабрец,
Тысячелистник,
Ромашка,
Репешок,
Спорыш,
Полевой хвощ,
Шалфей,
Крапива,
Пустырник,
Цветы календулы,
Корень валерианы.
Всё примерно по 20 гр, измельчила в блендере, хорошо перемешала и поставила в стеклянную банку. Две столовые ложки этой смеси на 1 литр горячей воды (воду кипячу, открываю чайник и минут через пять (85°-90°) наливаю в бутылку). 30 минут настаиваю, получается концентрированный отвар. Цежу через марлю. Для питья использую половину чашки отвара и половину горячей воды. Получается, что всё время пью тёплый травяной чай с лимоном (мёд-бекс).

19.08.2019 Первый день голода.
Вчера в 17-00 выпила 60 гр магнезии, и час пролежала на грелке. Пила траву постоянно, через полтора часа произошла очистка. Пыталась уснуть в 21-00, но долго ворочилась.
Самочувствие нормальное, немного путаются мысли. Две клизмы с утра, первую не удержала и пяти минут, вторую смогла минут 10. Решила зубы чистить по аюрведе (зубную щётку смочить в подсолнечном масле, затем окунуть в банку с куркумой). Ничего не пачкается, кроме щётки, а её можно ополоснуть водой с мылом и вложить в стакан с перекисью ворсинками вниз. Гель для душа, интим гель и шампунь куплены в аптеке.
Целый день курила табак (примерно 10 самокруток), пока не могу отказаться
20.08.2019 Второй день
Вес – 70,5
Забыла добавить, что вчера с утра пошёл герпес, усилено мазала его маслом чайного дерева. Состояние к вечеру было отвратительное. Подозреваю, что из-за герпеса. Вырубилась в восемь вечера, проспала до утра.
Утром одна клизма на 2 л., удержала её, как положено, 15 минут. Зубы почистила солью. Пока делала клизму, болтала во рту нерафинированное подсолнечное масло, язык сильно был обложен, ну и чтоб помочь лимфе быстрее почиститься. Ополоснула рот большим количеством тёплой воды.
Утро было нервным по работе, выпила один американо. Отвратительный вкус сигарет из-за масла чайного дерева на губах, постараюсь снижаться в количестве.
Вечером у меня флай йога, жду не дождусь треньки.
21.08.2019 Третий день
Вес – 69,9
Тренировка прошла на ура. После неё ещё прошлась пешком полчаса. Девочки заметили, что я немного уменьшилась. Это всё лирика, теперь по делу. Клизму сделать не успела (можно вечером?). Прослушала какого-то Ворошилова, записала пару советов, один уже проверила. Например, если чувствуешь сильную слабость, пей чай с мёдом или он предлагает с сахаром. Хоть мёд я и не люблю, но пришлось добавить. Самочувствие намного улучшилось. Он говорит, что тюбаж нужно делать в каждый день голодания, мол так выгоняем желчь (кто что по этому поводу думает?)