Я сделаю это : похудею !

[DDlama]

День 3
25.03.20 - вес 106.3 ( отвес 400 )
Не 1 яблоко, но хотябы вчерашний план не нарушила, а именно , бокал кофе с молоком, 1 яблоко, 1 цитрусовый. Из ощущений , да, это уже не чревоугодие, вчера вечером в животе ощущалась скребущая пустота. Я давно заметила, если вечером очень хочется есть , но выдержать, дать голоду разгуляться и лечь при этом спать - утром будет отвес. Что ж, пока не плохо , ведь основная цель , сгонять вес ВНИЗ, ВНИЗ, ВНИЗ..
Зачем мне нужны 7 -8 дней голода?
Я писала, что пыталась ранее много раз и дальше пятого дня продвинуться не выходило, 4-5 день предел потом я срывалась , но срывалась не на жор, а съедала что- нибудь : яблоко, огурец и я помню, как ела яблоко таким чувством вины , что все голод нарушен, но при этом это яблоко снимало все негативные ощущения голода на день . В общем, закрепилось чёткое ощущение, что на 5 день голода яблоко - это блаженство и на день им можно просто обьесться). Мне необходимо перейти на малоедение, избавиться от привычки есть все без разбора, навести порядок в голове, чтобы вылечить свое ожиревшее тело. Ближайший план действий очерчен, продолжаю вход в голод. День третий начался, закручиваю гайки, в планах вода и 1 яблоко.