"Проба пера" (14+21+14+15)

[zhuk]

Сообщение от Сергеев

zhuk пишет:
А я не понимаю пользу сухого голода, не понимаю зачем сперва запаковывать токсины в теле от этого и голова болит, чтобы потом их труднее было вывести. Один день 1й еще можно провести насухо и то если жор мучает чтобы он быстрей отравился от грязи и ушёл прочь и при условии если кишечник утром сработал по расписанию. Главное оздоровительный эффект, а не сгонка веса?. При ВГ вес не так быстро уходит зато система канализации работает. Это я лишь моё отношение высказал и не настаиваю на его верности. Потом же тренироваться на СГ сердцу тяжело и не возможно по сути, а на ВГ голодании хотя бы лёгкие тренировки с уменьшенными весами кое как проходят и это важно чтобы сохранить мышцы и обеспечить потом сверхвосстановление мышц..

Сухое голодание в эти дни способствует более быстрому переходу на внутренне питание и более раннему наступлению ацидотического криза. только с этой целью. голова будет по-любому болеть, перерыв в голодовках был 7 лет, конечно органоид слегка закакался)) сг 2 дня, тем более первые два дня переносятся легко. вот сейчас потренируюсь и сделаю глоток воды.я не фанат сг. хотя сегодня с головой все ок)

силовые первую неделю могут уменьшаться - но не потому что органоиду не хватит сил, а просто от осознания того, что вы ничего не кушаете все дело в голове)) конечно ИМХО но проверено опытом. помню специально вела дневник тренировки и голод. только на 10 день голода мне пришлось добавить время отдыха между подходами. ВСЕ ОК!! происходит то, во что верим))