Дневник изменений - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Дневник изменений

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

14-06-2020, 04:00

Bernash

Регистрация: Mar 2020

Адрес: Москва

Сообщений: 521 Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Дневник изменений

Цитата:

Сообщение от Lala023

Есть вопрос к форумчанам, кто голодает в том числе для "похудательных" целей

Скажите, эффективна ли какая-либо физическая активность? ( в разумных пределах естественно). Может быть есть советы чем лучше заниматься если есть смысл в этом, ходьба, упражнения, йога или возможно что-то еще?
Буду благодарна за подсказки

Мне помогает лучше сбрасывать объёмы на голоде обычная хотьба. Да. Самая обыкновенная. 6-10 км по утрам. На бег сил нет после 4 дня. На фитнес тоже. А вот ходить в очень быстром темпе - таю на глазах.

7 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение:

Anatoly55 (14-06-2020), galla (14-06-2020), go vegan!!! (19-06-2020), Lala023 (14-06-2020), МИЛУСЯ (16-06-2020), Тави (17-06-2020), Татика (18-09-2024)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
14 дней, 4-й день выхода. Давление (успешно), боли в суставах (пока без изменений)	DZAH	Архив	4	15-01-2017 13:22
Голодания для изменений в жизни и похудения	gervaise	Архив	8	09-05-2016 04:18
Голодания для изменений в жизни и похудения	gervaise	Архив	3	30-04-2016 11:55
Невозможное возможно.(110 дней=минус 45 кг + фото физических изменений моего тела)	Мудрая Лиса	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	9	11-02-2013 02:59

Помочь Форуму

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:04. Часовой пояс GMT +4.