Голодные заметки

[Евгеника]

1-5 дни выхода из (30 дневного)
Пила цитрусовые соки (апельсин, лимон, грейпфрут), первый день 300, потом 400, потом 500 мл. На 4-5 дне жевала зеленые листья салата, совсем немного.
Самочувствие без особенностей, стул был на утро третьего дня. На 5 день чувствовала себя уже поэнергичнее.
Боли в животе периодически возникали, дискомфорт/печение в области сердца с выходом уменьшилось и потом ушло.

6-7 дни Начала есть ягодку с огорода, огурцы, редис, морковь, капуста.
6 день моно режим, 7 день уже салаты ела.
Дискомфорт в кишечнике есть, стул полноценный. Появились аллергические реакции: от жжения слизистой при еде до зуда и покраснений на теле и лице.

Планирую на сырых овощах/ягодах просидеть минимум две недели, если аллергия не будет ухудшаться, то три недели.