Новый заход на 14 дней

[Natkaperm]

Сообщение от winema

Похудеть для меня не проблема, для меня проблема потом удержать этот вес.

вся ваша проблема, что вы после похудения возвращаетесь к тому же образу жизни и питания.
Читая ваш старый дневник, натолкнулась на вот это:

Сообщение от winema

мои друзья и родственники уговорили меня попробовать их салаты, сначала веганские, а потом и оливье, и шубу... В общем, напал на меня вчера Жорик, а ведь все так хорошо начиналось вчера утром, с разбавленных свежевыжатых соков, все как положено. Потом эти-же люди начали меня укорять, что я много ем на выходе.

Сообщение от winema

даже родители, которые прекрасно знают о том что я периодически голодаю уже 8 лет, почти каждое голодание все время уговаривают меня сорваться с голодания, а потом подсовывают Оливье и мясо в первый же день выхода. И так происходит все эти 8 лет подрят, несмотря на мои объяснения. При этом, они же меня стыдят между голоданиями что я полная, и говорят что мне надо худеть.

все эти родственники вас не связывали и насильно в рот ничего не запихивали, это было только ваше решение и вы пошли проторенным путем, а свалить свою вину пытаетесь на них.
Что значит "уговорили попробовать", "подсунули салаты"? Вы же в сознании в этот момент были? Детский сад, младшая группа)))

Попытайтесь хотя бы перестроить мозг в другое русло-вы будете строго следить за своим питание потому, что вы прошли успешно через голодание, вы человек с сильной волей, достигли определенного результата и обязательно хотите его сохранить для своего здоровья или придумайте что-то более значимое именно для себя. Вы программист, насколько правильно помню, т.е. создавать логические цепочки и разные алгоритмы для вас пара пустяков-так сделайте "программу" для себя и вперед.
Лично мне раньше помогала идея влезть в джинсы дочери, чего я и добилась )) Каждый раз, открывая рот, я представляла себя в этих джинсах и влезу ли я в них после еды.
Извините, если опять погорячилась и учу жизни, хотя никто и не просил. Просто зная теперь, что такое голодать, ни на какие салаты и плюшки не променяю полученный результат и обязательно "добью" оставшиеся 5кг.