|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-10-2020, 03:00
|
#10 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,127 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Чтобы сбросить 25 кг за несколько месяцев, трехдневных голоданий не достаточно. Голодать надо минимум 7-10 дней, имхо, поскольку первые дни вы теряете вес в основном за счёт опорожнения ЖКТ, и потом эта потеря быстро восстанавливается, а настоящий сброс за счёт сжигания жира начинается где-то после 3-го дня.
Лучше делайте заходы по 10-14 дней каждые 2-3 месяца. Я так когда-то сбросила 40кг за 2 года.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
|
| Метки |
| голодание |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Подготовка к длительному голоданию. | kksysha | Обсуждение дневников голодания | 17 | 10-11-2018 15:43 |
| Пятничные голодовки как подготовка к длительному | NadyaSharm | Архив | 4 | 28-11-2016 08:23 |
| Пятничные голодовки как подготовка к длительному | NadyaSharm | Архив | 3 | 28-11-2016 08:21 |
| Каскад сухого голода (3+1+3+1...) подготовка к длительному СГ | Ali-Lena | Архив | 6 | 24-08-2013 01:18 |
| Каскады 1+2 Подготовка к длительному | helenocka | Архив | 22 | 02-07-2013 06:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид