Цитата:
Сообщение от Сергеев
если посадить тебе сейчас на весла, а ты бегаешь и ходишь и значит в верхнем плечевом поясе нет запаса митохондрий и значит ты не сможешь обеспечить гребную мощность даже если твое сердце растянуто. А у гребца будет высокий пульс в беге на 3-10 км не смотря на растянутое сердце или там на велосипеде при езде в гору.
|
Согласен 100%. Когда-то задавал вопрос на каком-то беговом форуме как бегать, чтоб пульс в рывке снизить. Так мне и ответили, как написал Сергеев. Естественно, польза для ОФП от бега есть, но "чтоб много рвать, надо много рвать". А по левой руке напишу так:тренирую я руки одинаково, но на правой техника лучше, поэтому на левой из-за неидеальной техники быстрей упахиваюсь.