|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Перевез домой на скорой.700 км. Пока не очень. Давление более-менее стабилизировалось, а вот с двигательными функциями плохо. Сесть не может, если сажу-не держит равновесие. Ногу начинает сгинать-разгинать потихоньку, а с рукой плохо. На следующей недели будем МРТ головы делать. Еще шея болит слева. Вроде мышцы. Как массаж руки или ноги делаю-ее шею слева как током пронизывает. Это боль не дает увеличить время массажа и ЛФК.
Подход я записывал еще в ноябре. Сейчас полностью все забросил. Нет времени и энергии. Единственно что пока погода позволяет ездить на велике. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,802
Поблагодарил: 35,160
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 1,827 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
То, что домой перевёз - хорошо. Дома атмосфера домашняя, настроение получше. Восстановление - длительный процесс, нужно терпения набираться и отслеживать любые положительные изменения, обращать на них внимание и указывать на это маме. Чтобы она не унывала и продолжала работать. Отмечайте угол сгибания ноги, руки, движение пальцев, любые мелочи. Массаж можно потихоньку продолжать, кроме разминающих движений снижающих тонус мышц, есть ещё поглаживания, похлопывания, постукивания и другие увеличивающие тонус движения. Посмотри эти приёмы в интернете. Я думаю они полезны, как тонизирующие и в то же время не затрагивают нерв, который можно затронуть при глубоком разминании. И тогда не будет отдавать в шею. Согласен с Ларой, что нужно и самому потихоньку заниматься, без фанатизма. Тогда и настроение повысится и тонус и энергии станет побольше.
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,802
Поблагодарил: 35,160
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 1,827 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, мы - Андрей с Ларой поздравляем тебя с прекрасным выступлением!
![]() Очень бодро, красиво и с настроением!!! ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 14-12-2020 в 10:49.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|