|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-12-2020, 13:17
|
#10 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,592 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Отчитываюсь: сегодня попробовала классическую аэробику. Сделала 30 минут, потом позвонила мама. Так бы я и всю тренировку на 49 выдержала. Чет легко. Единственная проблема - координация - что в этих комбинациях ноги заплетаются. А так... Пульс прошляпила, но где-то через минуту отдыха был сотку. Не думаю, что во время самой тренировки больше 110. Мышцы вообще никак не чувствуются. В дальнейшем думаю сочетать что-нибудь такое, а потом комплекс на проблемные зоны минут на 15 хотя бы. Вроде ж эффективнее 3 раза в неделю по часу, чем каждый день по 30 минут.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу  |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| новый рывок | Натюр | Архив | 0 | 23-09-2014 07:37 |
| предновогодний рывок | Юляша | Архив | 11 | 15-03-2013 06:29 |
| Короткий рывок Ali: до конца октября | Ali | Архив | 191 | 04-01-2013 14:55 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид