Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса

[winema]

Да уж, осанка меняется когда набираешь вес. Ещё ноги приходится расставлять шире, чтобы удержать равновесие и поскольку жир между ног мешает их сомкнуть. Это потом возвращается в норму, когда теряешь вес. Особенно меня радует то, что сейчас можно снова комфортно сидеть закинув ногу на ногу.

Однако долго вы голодаете для первого раза. За один заход все равно весь лишний вес не сбросишь, при большом ожирении. Лучше повторить заход на 21 день потом снова, через пару месяцев, я именно так делала. Хотя, смотрите сами, если обстоятельства заставляют, то можно поголодать и до 40 дней, но никак не больше.

Насчет воды, то я пью много горячего чая и кофе на голоданиях, без сахара конечно.

[Сергеев]

Если тянет организм, то пускай может до 28 дней и доберется Ksuscha, полный цикл 4 недели и считается безопасным без опыта, но с очень осторожным началом выхода. А то в другой раз может и зайти не получится, а сейчас уже проделана такая огромная работа, просто потрясающая сила воли, я только 20 дней выдержал и то еле еле. Вышел сразу одним маленьким сладким яблочком без негатива, но лучше бы все таки разбавленным сырым соком начиная с минимального количества, можно того же яблочка, но мне больше нравится сок грейпфрута или граната.

[Ksuscha]

Сообщение от winema

Особенно меня радует то, что сейчас можно снова комфортно сидеть закинув ногу на ногу.

Очень тонко подметили)) Аж рассмеялась)) Спасибо))

Сообщение от winema

Хотя, смотрите сами, если обстоятельства заставляют, то можно поголодать и до 40 дней, но никак не больше.

У меня правильнее сказать - если обстоятельства позволяют)) Пока удается контролировать ситуацию))