В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

FrHu · 04-05-2021, 06:42

Голод. День 4.СГ

Утро
Вес - 57,6

Вечер
Вес - 56,8

Спал очень плохо, постоянно просыпался. Часа в 3 ночи, в очередной раз проснувшись выпил 3 глотка воды из холодильника и вырубился как младенец, холодненькое кааайф.. надеюсь это еще можно считать нестрогим сг. Посижу на нем еще сегодня и хватит. Вес со вчера сохранился, очень странно, должно было уйти 200-300 грам.. Криз штоле?

Весь день ментальное состояние хорошее, мысли быстрые, самочувствие нормальное, если не считать мерзкого привкуса во рту и комка в горле.
К вечеру начали ломить колени и ныть гдето внизу спины, начал чувствовать холод.
Буду считать что сегодня был первый криз, с другой стороны 3дня сг ~=7 дням вг, так что в принципе норм.
Перехожу на вг и буду ждать 2го криза.

04-05-2021, 06:42	#5
FrHu Регистрация: Mar 2017 Адрес: Kiev Сообщений: 117 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 267 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Ежегодное майское голодание сг+вг до 2го криза Голод. День 4.СГ Утро Вес - 57,6 Вечер Вес - 56,8 Спал очень плохо, постоянно просыпался. Часа в 3 ночи, в очередной раз проснувшись выпил 3 глотка воды из холодильника и вырубился как младенец, холодненькое кааайф.. надеюсь это еще можно считать нестрогим сг. Посижу на нем еще сегодня и хватит. Вес со вчера сохранился, очень странно, должно было уйти 200-300 грам.. Криз штоле? Весь день ментальное состояние хорошее, мысли быстрые, самочувствие нормальное, если не считать мерзкого привкуса во рту и комка в горле. К вечеру начали ломить колени и ныть гдето внизу спины, начал чувствовать холод. Буду считать что сегодня был первый криз, с другой стороны 3дня сг ~=7 дням вг, так что в принципе норм. Перехожу на вг и буду ждать 2го криза. __________________ Обсуждение моих дневников 2021.05.01 - 05.05: 5д 2020.05.03 - 05.10: 7д 2019.04.28 - 05.06: 9д 2018.04.28 - 05.04: 7д 2017.10.29 - 11.06: 6д 2017.04.24 - 05.17: 10д Последний раз редактировалось FrHu; 04-05-2021 в 18:57..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мое ежегодное майское голодание 2020	FrHu	Основные дневники голодания	12	13-05-2020 22:29
14-ти дневное голодание без криза	Лана28	Основные дневники голодания	0	20-03-2019 10:34
СГ до криза, ВГ до второго криза.	Subul	Архив	988	04-05-2014 20:00
Голодание до криза	Настенок	Примеры успешно проведенных голоданий	9	22-07-2013 16:20
Майское голодание - для свежести и похудения	piranha	Архив	1	25-04-2012 09:00

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: